Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди просто лучше вас понимают? Эти люди знают, когда друг упал, даже если он этого не сказал, или знают, что у их родителей был тяжелый день на работе. С ними обычно легко ладить, и они не ссорятся с другими. Что делает их такими веселыми? У них может быть хорошо развит эмоциональный интеллект (ЭИ).
Есть много разных способов определить эмоциональный интеллект. В целом, это относится к способности человека управлять своими эмоциями и работать с эмоциями окружающих его людей. Эмоциональный интеллект важен, когда мы планируем нашу карьеру и строим отношения с другими людьми.
Гленн Гехер провел одно из первых исследований в области эмоционального интеллекта. Он получил докторскую степень в области психологии в Университете Нью-Гэмпшира в 1997 году. Советником Гехера был Джек Майер, который вместе с Питером Саловей из Йельского университета разработал теорию эмоционального интеллекта.
Сейчас Гехер является доцентом психологии и директором эволюционных исследований в Государственном университете Нью-Йорка в Нью-Пальце. Он объясняет концепцию эмоционального интеллекта: «Эмоциональный интеллект связан с тем, как наши мысли соотносятся с нашими эмоциями. Некоторые люди лучше понимают об эмоциях, чем другие. Например, человек с высоким эмоциональным интеллектом может определить, действительно ли друг находится в стрессе. Эта способность читать чужие эмоции является важной частью эмоционального интеллекта.
«ЭИ относится к нескольким психологическим способностям, таким как способность знать, что чувствуют другие, способность изменять собственное настроение и способность манипулировать настроением других (например, заставлять грустного человека чувствовать себя счастливым)».
Эмоциональный интеллект может стать важным фактором успеха в карьере. Однако многие школы, как правило, делают упор на отметках. Учащиеся, которые не понимают, как иногда кажется, что они не такие умные. Важно понимать, что, хотя оценки в табеле успеваемости показывают часть картины, в истории есть нечто большее, чем можно записать с помощью оценок за задания и тесты.
ЭИ измерить сложно. Однако все мы знаем людей, которые не преуспели в школе, но достигли вершины в своей области. Эмоциональный интеллект, возможно, помог им продвинуться вперед.
«EI известна тем, что показала миру, что «интеллект »- это гораздо больше, чем книжный ум», — объясняет Гехер. «Есть так много людей, которые действительно могут понимать эмоции других, но не могут понять геометрию или науку. Эти эмоционально умные люди часто добиваются больших успехов в жизни — в основном потому, что они так хорошо умеют заставлять других чувствовать себя хорошо. о себе. В жизненной игре EI так же важен, как интеллект «книжных умов» «.
Хорошо развитый эмоциональный интеллект важен для многих профессий. Фактически, большинство исследований предполагает, что EI предсказывает карьерный успех в любой области. «Люди с высоким уровнем EI с большей вероятностью окажутся на руководящих должностях, чем другие, и когда они все-таки окажутся на руководящих должностях, они часто делают других в рабочей среде более счастливыми в целом», — говорит Гехер. «Некоторые рабочие места, которые действительно подходят для людей с высоким EI, — это учителя, продавцы и врачи. Практически любая работа, на которой вы работаете в тесном сотрудничестве с людьми, выиграет от EI».
Нил Болдуин — консультант по вопросам карьеры в колледже. Он помогает людям принимать решения о карьере.
«Эффективное принятие решений о карьере во многом зависит от точного самовосприятия», — объясняет он. «Чем лучше вы знаете себя, тем лучше вы можете выбрать работу, которая соответствует вам на самом деле. Или, как я говорю студентам, планирование карьеры похоже на использование карты — трудно куда-то добраться, если вы не знаете ваше текущее местоположение.
«Эмоциональный интеллект помогает учащимся получить реалистичное представление о том, кто они есть, об их сильных и слабых сторонах, когда речь идет о мягких навыках. Эмоциональный интеллект уникален: отчасти личность, отчасти способности. Это то, что не измеряется другими типами профессиональных оценок, но является важной частью головоломки «.
Болдуин также использует эмоциональный интеллект, чтобы помочь студентам развить свои навыки трудоустройства. Это навыки, которые ищут работодатели.
«В дополнение к планированию карьеры, EI также полезен для студентов колледжей, потому что они могут использовать его для повышения своих возможностей трудоустройства». Атрибуты эмоционального интеллекта, которые частично являются личностью, а частично способностями, не фиксированы. Их можно обучить. Если кто-то узнает о своем положении с точки зрения различных характеристик EQ [эмоционального коэффициента], он сможет установить и расставить приоритеты для целей улучшения. Это неизбежно поможет им сохранить работу и продвинуться по карьерной лестнице.
«Когда дело доходит до планирования карьеры, это может быть недостающий элемент с точки зрения самооценки», — добавляет Болдуин. «Когда дело доходит до поиска работы, резюме может привлечь человека на собеседование, но в большинстве случаев именно его мягкие навыки помогают ему получить работу. А когда дело доходит до сохранения работы, обычно это факторы эмоционального интеллекта. которые могут сорвать карьеру, иногда с молниеносной скоростью, поэтому стоит четко понимать свои сильные стороны и проблемы в области EI «,
В следующий раз, когда вы чем-то расстроитесь, посмотрите, кто придет, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше, и вы можете увидеть кого-то с высоким эмоциональным интеллектом. Или, если вы тот, кто всегда имеет представление о том, что чувствуют другие люди, поздравляем! Помните о своих сильных сторонах в этой области и используйте их в поисках успешной карьеры и в поисках счастливых и здоровых отношений.
Свежие комментарии