ЛЮБОВЬ

ЛЮБОВЬ — чувство, объединяющее так много форм и проявлений — от состояния легкости, вдохновения и страсти до мудрости, крепкой заботы и принятия.

Влюбленность, преданность, великодушие, счастье, эмпатия и сочувствие — лепестки любовных состояний, отличающихся оттенками и глубиной.

Попробуем узнать, как же эти состояния и эмоции формируются в нашем организме с помощью химических веществ — гормонов и нейромедиаторов.

Вы наверняка знаете, что возле любящего человека, чувствуется тепло и спокойствие — это проявление первого гормона в “любящем комплексе” — окситоцина.

ОКСИТОЦИН — гормон, отвечающий за наши социальные связи, чувство принадлежности и причастности к чему-то большему. Это нотка заботы и привязанности в любви, особенно, что касается материнства.

И кстати, про “касается”. Это гормон прикосновений и доверия. Окситоцин усиленно выделяется от приятного контакта с близкими, объятий и массажа. Как только вы ощутили волну доверительного взгляда либо сами начали ощущать теплое чувство к человеку — вы также испытали прилив окситоцина.

Окситоцин понижает уровень Кортизола — гормона стресса. Вдобавок к этому вместе со “счастливой” группой гормонов и нейромедиаторов, окситоцин обеспечивает нам хорошее самочувствие. Незаменим в командной работе — дает участникам чувство, что они на своем нужном месте.

Слишком высокий уровень Окситоцина приводит к зависимости от других людей, снижает самостоятельность в принятии решений. Слишком низкий уровень — дает чувство отделения, отстраненности, невозможности получить помощь от окружения.

Следующий ингредиент ЛЮБВИ — гормон и нейромедиатор ДОФАМИН.

ДОФАМИН — вещество, отвечающее за мотивационную цель, подкрепляющую удовольствие от действий. Это как попросить добавку, если было вкусно и приятно.

Что чувствует тело при выбросе дофамина?

+    учащается сердцебиение — не сильно, но заметно;

+    так как тормозится перистальтика желудка и кишечника — можно почувствовать как “мутит” живот;

+    повышается артериальное давление

Если вы чувствуете детский восторг — вероятно, это следствие выделения дофамина.

Еще одна функция дофамина — страсть к новизне, постоянный поиск свежих чувств. Интересно, что ген, кодирующий один из 5-ти рецепторов дофамина, отвечает как раз за поиск новизны. Длина этого гена обуславливает насколько тяжело или просто человек сможет достигать пиковых состояний наслаждения — кайф от простых вещей или же изощренность в объектах и действиях.

Волна дофамина настигает после приема вкусной пищи, качественного секса, а также от индивидуальных особенностей и страстей человека — удачно завершенного дела, написанного кода или текста, выученного стиха, наблюдения за радостью другого человека.

Низкий уровень Дофамина приводит к недостатку мотивации и беспокойству. Может снижаться свойство к проявлению эмоций — то есть не только отсутствие радости, но и также не чувствуется грусть. Если в теле появилась вялость и усталость, это может тоже говорить о недостатке Дофамина.

Слишком высокий уровень Дофамина приводит к гиперактивности работы тела и мозга, затрудняет засыпание. Может появится нервозность и склонность постоянно искать новизну — в еде, сексе, отношениях, занятиях.

Дофамин награждает нас за исполненное дело наслаждением, дает мозгу понять, что надо запомнить, чтобы получить удовольствие и мотивирует сделать шаги к этому снова и снова. Конечно, важно помнить о балансе.

Добавим в “Любящий комплекс” также СЕРОТОНИН.

СЕРОТОНИН — гормон и нейромедиатор, который часто называют гормоном счастья. Действие серотонина направлено на снижение восприимчивости к отрицательным эмоциям. Это наш регулятор настроения: серотонин в норме — спокойствие и легкая радость на душе; понижение уровня ведет к тревожности и бессоннице, а слишком высокие количества свободного гормона будут провоцировать нездоровое эмоциональное возбуждение.

Серотониновое “счастье” приходит вместе с приятным чувством тепла в грудной клетке. Настроение поднимается, а на физиологическом уровне это ведет к снижению болевого фона, повышаются противовоспалительные свойства организма, активизируется перистальтика желудка и кишечника.

Ускоряется передача сигналов между нейронами в мозгу — мысли становятся яснее и продуктивнее.

Если в кровь серотонина выбросилось слишком много, может наступить явление, называемое “серотониновый синдром”:

• дрожь по телу;
• расширение зрачков;
• повышение температуры, озноб;
• “гусиная” кожа;
• учащенное сердцебиение;
• высокое артериальное давление;
• спазмы мышц;
• затуманенное сознание

Интересно также то, что количество повторяемого кусочка аминокислот в гене, который транспортирует серотонин, обуславливает способность человека сохранять хорошее настроение и быстроту переключения его от негатива.

Это основные вещества, “включающие” состояние ЛЮБВИ. Кроме них, еще много других химических веществ влияют на организм и ощущения — например:

ФЕНИЛЭТИЛАМИН — работает вместе с серотонином и дофамином, отвечает за чувство влюбленности, симпатии, теплоты к объекту.

ЭНДОРФИНЫ — гормоны, способные вызывать эйфорические состояния и защищают человека от стресса.

ВАЗОПРЕССИН — гормон, который вместе с окситоцином влияет на социальные связи. Если окситоцин отвечает за сближение со “своими”, то Вазопрессин — за отдаление от “чужих”.

Читайте также другие статьи

Узнавайте больше об эмоциональном мире и о том, что этот мир создает.