Эмоции и восприятие: как наши эмоции меняют то, как мы видим мир.
Эмоции и парадокс «курица или яйцо»
Наши эмоции влияют на то, как мы воспринимаем окружающий мир и реагируем на него; как мы интерпретируем и, следовательно, судим о действиях других. Мы редко пытаемся оспорить, почему мы испытываем ту или иную эмоцию. Вместо этого мы ищем способы подтвердить эту эмоцию, облегчая защиту своей реакции (реакций). Другими словами, мы оцениваем события в соответствии с эмоциями, которые мы пережили, что позволяет нам продолжать испытывать эти эмоции.
Эмоции и восприятие: как чувства могут привести к необъективным выводам
Это очень распространенное психологическое явление, именуемое «эмоциональной предвзятостью», происходит на подсознательном уровне, что значительно усложняет борьбу с ним любому из нас. Во многих ситуациях эмоциональные предубеждения могут помочь сосредоточить наше внимание на быстром принятии решений о том, как реагировать на проблему, а также на понимании того, что поставлено на карту.
К сожалению, это также может создать для нас дополнительные проблемы. Когда мы охвачены эмоцией, мы обесцениваем (или полностью игнорируем) уже имеющиеся у нас знания, которые могут служить для опровержения эмоций, которые мы испытываем, точно так же, как мы склонны обесценивать или игнорировать любую новую информацию, поступающую к нам, которая не соответствует с нашими эмоциями. Другими словами, тот же механизм, который направляет и фокусирует наше внимание, может исказить нашу способность работать как с новой информацией, так и со знаниями, уже хранящимися в нашем мозгу.
Избирательная доступность при эмоциональной предвзятости
Предположим, кто-то сердится, возможно, даже в ярости из-за того, что его только что публично оскорбили. Во время приступа ярости этому человеку будет особенно трудно понять, действительно ли сказанное им было оскорблением. Прошлые знания об этом человеке и о характере оскорблений будут доступны только выборочно. Запомнится только та часть знания, которая поддерживает ярость, а не то, чему противоречит слово. Если обидчик объяснит или извинится, разъяренный человек не может сразу включить эту информацию (факт извинения) в свое поведение.
Эмоциональный рефрактерный период
Какое-то время мы находимся в невосприимчивом состоянии, в течение которого наше мышление не может включать в себя информацию, которая не соответствует, не поддерживает или не оправдывает эмоции, которые мы испытываем. Это невосприимчивое состояние может принести больше пользы, чем вреда, если оно непродолжительное, длится всего пару секунд в этом коротком промежутке, оно фокусирует наше внимание на текущей проблеме, используя наиболее важные знания, которые могут направлять наши первоначальные действия, так как а также подготовка к дальнейшим действиям. Могут возникнуть трудности или неадекватное эмоциональное поведение, если рефрактерный период длится намного дольше, в течение нескольких минут или даже часов. Слишком длительный период невосприимчивости к эмоциям искажает наше восприятие мира и самих себя.
Ресурс: https://www.paulekman.com/blog/emotional-bias/
Свежие комментарии