Десять приятных эмоций
Говоря о положительности или отрицательности эмоций, примерно каждый человек представляет себе похожий список чувственных проявлений. Положительные эмоции для нас — те, которые вызывают волну приятных ощущений, создавая фон удовольствия. Чего не скажешь о категории отрицательных эмоций, появившихся для того, чтобы уберечь человека от опасностей мира и выживания в тяжелых условиях. Может стоит тогда посмотреть на эмоции с другой стороны?
Профессионалы рекомендуют рассматривать эмоции с точки зрения психической энтропии — количества энергии, которое становится недоступным для использования в силу неопределенности ситуации. С такой позиции, эмоции можно поделить на те, которые усугубляют дезорганизацию психики человека и те, которые помогают, создают конструктив.
Рассмотрим эмоции, которые побуждают нас делать полезности, мотивируют, содействуют росту и придают жизни приятного очертания.
Развлечению – сопутсвуют эмоции интереса, забавности, курьезности и желания юморить. Это позволяет нам расслабиться и удовлетвориться жизнью.
Новизна и вызов создает чувство волнения. Психологи С. Томкинс и К.Изард считали, что именно возбуждение, связанное с волнением — это высший уровень интереса. А интерес — это основа для познания окружающего мира.
Облегчение — приятная эмоция, возникающая после сильной бури переживаний. Это освобождение от, скорее всего, предшествующей ей неприятной эмоции. Облегчение — это еще не спокойствие, но уже близко к нему.
Удивление — эмоция, возникающая из-за чувства непонятности чего-либо. Быстро появляется, быстро уходит. Удивленный человек — это еще и подготовленный человек. Ведь удивление — это приспособление для ответной реакции на текущее событие либо на его последствия.
Экстаз, блаженство — интенсивная эмоция наслаждения, радости и счастья бытия. Такой опыт может быть вызван как медитацией, созерцанием природы, так и сексуальным переживанием с любимым человеком.
Фиеро (с итал. гордость и достижение) — эмоция, подобна к триумфу, но в отличии от него, исключает потребность в соревновании.
Нахес — слово на идише, которое обозначает родительскую гордость за потомство; гордость наставника за успех ученика.
Злорадство — эмоция радости от того, что у врага что-то пошло не так. Если в обьекта, который вам неприятен, чего-то поубавилось, ухудшилось или настигла неудача, а вам при этом хорошо — вот оно, истинное злорадство. Зависть это или обида, разбираться надо в каждой отдельной ситуации, но эмоция и вправду бывает приятной. В некоторых культурах злорадство не одобряется.
Возвышение. Психолог Дж.Хайдт в своих работах по морали и моральных эмоциях говорит о том, что доброта и сострадание людей может побудить в других особое состояние “возвышения” — легкости и энтузиазма, мотивирующих тоже делать хорошие вещи.
Благодарность — социальная эмоция признательности за что-либо. Психологи Р.Лазарус и его жена Бернис писали о благодарности, как о состоянии ответа на альтруистические поступки, приносящие пользу. Благодарность — эмоция, которая помогает бороться со стрессом и беспокойством, служит отличным подкреплением и позитивной мотивацией.
Психолог Пол Экман, как и многие ученые, говорит о том, что основной мотивацией нашей жизни является погоня за удовольствием. Каждый из нас ищет то, что нужно. Благо, мы способны организовать жизнь так, чтобы получать удовольствие от опыта переживаний разных эмоций.
https://www.psychologos.ru
https://psychology_dictionary.academic.ru
Свежие комментарии