Рефлексия

Слово «отражение» (лат. Reflexio) имеет и другое значение — поворот назад, вращение. Это анализ и осмысление своего внутреннего мира, можно сказать, инвентаризация своих резервов. В перечень которых входят: эмоции, чувства, мотивы, цели, действия, инструкции, оценка отношений.
Термин возник сначала в философии, затем стал популярным в других областях знаний, включая психологию.
Рефлексия в психологии означает набор мыслей, взгляд, обращенный в прошлое. Точнее определение трактуется как самопогружение, познание своей личности, путешествие в глубины своей психики. Кстати, на этом явлении основаны многие фильмы известных режиссеров. Этот прием часто используется для создания захватывающего флешбэка и неожиданной развязки в конце.
Трудно назвать это явление только умственной работой. Здесь все взаимосвязано: духовная сфера, рефлексия, эмоциональная составляющая, оценка всего происходящего или случившегося в прошлом. Это не врожденная способность, как рефлекс, а приобретенная способность заниматься самопознанием и самооценкой. Процесс может быть неприятным и болезненным, так как самокритика и понимание причин и мотивов совершаемых действий могут вызывать дискомфорт. А ведь этот процесс необходим для успешного развития человека как личности. Без размышлений вы не сможете стать лучше и избежать повторения ошибок, сделанных в прошлом. Выделяют разные виды рефлексии: языковую (направлена ​​на анализ человеком особенностей своего языка), личностную (ее цель — узнать о свойствах и специфике своей личности), интеллектуальную (формирование представления человека о своих интеллектуальных возможностях). ), эмоциональный (знание человеком и изучение его эмоциональной сферы).
Категория времени влияет и на форму рефлексии — в этом смысле различают ситуативную, ретроспективную и проспективную рефлексию. Первый тип связан с ситуацией в целом, анализом сопровождающих ее реакций индивида. Ретроспектива – это оценка событий и действий, связанных с прошлым. Перспективное отражение позволяет проанализировать будущую деятельность.