Эмоциональный интеллект рассматривается как понимание эмоционального состояния людей и самого себя. Межличностные отношения, в свою очередь, рассматриваются как взаимосвязь между людьми, проявляющаяся в общении. Высокий уровень умений и навыков эмоционально-волевой сферы, в данном случае, эмоциональный интеллект влияет на межличностные отношения. Это проявляется в эмпатии, эмоциональной сдержанности, уравновешенности, коммуникативной деятельности и эмоциональной устойчивости. От эмоций, которые испытывает личность в данный момент, от понимания личностью эмоций других людей, напрямую зависят взаимоотношения в группе. Личность формируется во взаимодействии с окружающими.
Эмоциональный интеллект, как способность понимать собственные эмоции и эмоции других людей, играет важную роль в развитии супружеских отношений. Высокий показатель эмоционального интеллекта позволяет супругам эффективнее взаимодействовать на эмоциональном уровне, избегать многих конфликтов, а значит обеспечивать им более высокий уровень удовлетворенности браком.
Супружеские отношения рассматриваются в психологии в рамках семейных отношений. Безусловно, отношения между супругами определяют все составляющие семьи как системы, влияя на качество семейных отношений. Функционирование семьи зависит от каждого члена семьи, у которых есть свой уникальный жизненный опыт, комплекс личностных характеристик и жизненная позиция.
По мнению Шнейдера Л.Б., удовлетворенность супружескими отношениями складывается из удовлетворения потребностей, среди которых:
— удовлетворенность сексуальными потребностями супругов;
— удовлетворенность потребности во взаимопомощи, потребности в сотрудничестве, связанной с разделением обязанностей в семье;
— удовлетворенность потребности в положительных эмоциях;
— удовлетворенность «потребности в ценности и значимости своего «я» (признание чувства собственного достоинства со стороны партнера, его уважительное отношение);
— финансовое согласие супругов (вопросы взаимного бюджета, содержания семьи, вклада каждого партнера в ее материальное обеспечение);
— различные потребности в проведении отдыха и досуга.
Одной из важных характеристик супружеских отношений является потенциальная способность супругов адаптироваться к переменам, происходящим в их семейной жизни.
Развитие эмоциональных отношений в паре проходит через 5 стадий.
Этап глубокой влюбленности, страсти. Партнеры находятся полностью под влиянием положительной установки по отношению друг к другу («герой»). Все внимание в течение дня занято супругом (супругой), окружающая действительность окрашена в радужные тона, а любимый человек ни на минуту не покидает сознание второй «половинки».
Этап небольшой отстраненности. Образ партнера уже не держится в голове в течение всего дня. Во время отсутствия супруга сознание даже забывает о нем, но стоит любимому человеку появиться, как наступает мощный прилив положительных эмоций, нежности и любви.
На третьей стадии партнеры еще больше остывают друг к другу. Теперь во время отсутствия любимого человека вторую «половину» одолевают неприятные мысли, супруг(а) ощущает психологический дискомфорт и чувствует себя плохо. Нежность и тепло уже не возникают с появлением партнера, потому что сознанию необходим какой-то стимул, доказательство любви. На этом этапе мужчина и женщина ждут друг от друга ласки, нежных слов, подарков и других проявлений любви. Так проявляется стадия привыкания.
Четвертый период развития отношений возникает, если интенсивность общения не снизить. Теперь присутствие супруга начинает раздражать. Его внешность, привычки, манера говорить и т. д. воспринимаются как недостатки. Все может стать поводом для конфликта, размолвки. Партнеры попадают под установку «преступник».
Любое действие супруга воспринимается с враждебной позиции. Нечаянная оплошность расценивается как умышленное злодеяние. Равновесие восстанавливается, только когда партнера нет в поле зрения.
Пятая стадия наиболее опасна для отношений. Супруги находятся под влиянием отрицательных установок полностью. Они как будто моментально забывают все хорошее, что между ними было. Приятные мелочи, ласковые слова, поступки – все это теряет силу. Зато все отрицательное вырастает до гигантских размеров, образуя бесконечную цепочку негативных моментов. Совместная жизнь теряет всякий смысл, а отношения выстроены на негативной. Чтобы успешно проходить все стадии развития пары – развивайте и применяйте эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект является фактором самоактуализации личности супругов. Для самоактуализирующихся индивидов характерны более глубокие межличностные отношения, чем для большинства других взрослых людей. Они готовы проявить больше любви, понимания и участия. Им свойственна способность радоваться успехам партнера, способствовать развитию его индивидуальности, заинтересованность в личностном росте партнера, подлинное уважение к его уникальности. Исходя из этого, можно предположить, что и удовлетворенность супружескими отношениями у самоактуализирующихся супругов будет выше, чем у супругов с низким уровнем самоактуализации личности.
Влияние эмоционального интеллекта на супружеские отношения возможно при условии заинтересованности обоих супругов. Высокий показатель эмоционального интеллекта позволяет супругам эффективнее взаимодействовать на эмоциональном уровне, избегать многих конфликтов, а значит обеспечивать им более высокий уровень удовлетворенности браком. Супружеские отношения в своем развитии проходят фазы адаптации, трансформации и стабилизации. Высокий уровень эмоционального интеллекта позволяет супругам более эффективно и продуктивно переживать возникающие конфликтные ситуации, семейные кризисы, а также мелкие бытовые проблемы. Глубокое взаимопонимание может рассматриваться как показатель успешных супружеских взаимоотношений.
Свежие комментарии