Обрати сторінку

Кожен з нас відчуває однакові емоції, але всі ми переживаємо їх по-різному. Хоча найвідоміша робота Пола Екмена присвячена універсальним елементам емоцій, зараз він досліджує прямо протилежне: наскільки унікальна емоційна реакція чи досвід кожної людини. Індивідуальні відмінності були присутні у його дослідженні універсалій, як і практично в будь-якому дослідженні емоцій, але оскільки докази універсалій були настільки сильними, індивідуальні відмінності можна було відкинути.

Його зацікавило питання універсалій, адже воно має таку визначну історію, в якій відомі люди розходяться в думках. Вирішивши цю суперечку для власного задоволення, вивчення індивідуальних відмінностей залучило його як спосіб поглибити його розуміння його життя і життя його сім’ї та друзів. Він не намагається з’ясувати, чому ми по-різному переживаємо емоції. Натомість першим кроком є ​​виявлення цих відмінностей.

Унікальні переживання емоцій

Ми знаємо, що люди різняться:

 – швидкість їх емоційного початку (наскільки швидко вони стають емоційними)

 – Інтенсивність емоційної реакції (наскільки вона сильна),

 – Тривалість емоційного відгуку (як довго він триває),  і зниження (скільки часу потрібно, щоб відновитися та повернутися у вихідний стан).

Є багато цікавих питань. Наприклад, всі, хто сердиться, швидко справляються з цим чи у вас може бути швидкий початок із довгим часом відновлення? Якщо у вас швидкий початок, чи це означає, що у вас буде дуже сильна гнівна реакція, або у вас може бути швидкий початок і гнів слабкої або низької інтенсивності? І якщо гнів дуже сильний, чи це означає, що він зазвичай триває короткий час і дуже короткі спалахи інтенсивної, але нетривалої тривалості, або він може тривати довго?

Що показали його дослідження

У нього є відповіді, проте є ще багато запитань. Візьміть співвідношення між силою відповіді та швидкістю відповіді. Він очікував виявити, що ті, хто швидко відповідає, зазвичай добре реагують, але приблизно стільки ж слабкі. І люди з повільною відповіддю були поділені на сильних і слабких респондентів, те саме було і щодо взаємозв’язку між тривалістю відповіді та силою відповіді. Він подумав, що якщо у вас буде сильна відповідь, це займе більше часу. Не так. Люди з сильним відгуком були розділені на короткі та довгі, а люди зі слабким відгуком також майже розділилися на короткі та довгі відповіді. Ми все ще працюємо над цим дослідженням, ставлячи інші питання  про те, чим люди різняться.

Ресурс:  https://www.paulekman.com/blog/experience-universal-emotions/