Ще Чарльз Дарвін своїми експериментами довів, що провідна та найбільш значуща емоція людського єства – це страх.
Одна з базових причин фобій – цілеспрямоване уникнення предметів, прикмет, ситуацій, які викликають цілком мотивовані страхи, із досить великою ймовірністю постраждати через них. Різниця лише в тому, що одні є обґрунтованими, логічно зрозумілими, що налаштовують людину на активний пошук порятунку від страхів, а інші – необґрунтовані, підсвідомі, які фактично не мають логічної мотивації.
Загальновідомі факти про фобії – це стан, що повторюється — переживання неконтрольованого страху або надмірної тривоги в подібних ситуаціях. Якщо ви боїтеся собак, ви будете боятися і на вулиці, і в будинку у знайомих, навіть якщо чули що собака лагідна. Незалежно від розміру та породи.
Завжди є конкретне джерело страху, яке легко визначається – кожна фобія має назву і їх дуже просто розпізнати за:
- спазмами у горлі та почуттю задухи;
- серцю «що вискакує» з грудей (прискорене серцебиття);
- заціпеніння тіла та відчуття раптової слабкості;
- відчуттю, що ось-ось зараз настане непритомний стан;
- холодного поту;
- відчуття жаху, найсильнішого страху;
- тремтіння в тілі;
- розладу шлунка та блювотним позивам;
- неслухняному тілу (воно здається якимось чужим);
- відчуттю того, що людина божеволіє.
Будь-які чотири ознаки з перерахованих, що виявилися в одній і тій самій ситуації, свідчать про наявність фобії.
Щоб швидко та ефективно позбутися фобій, необхідно звернутися за допомогою фахівців – але аж ніяк не ворожок та «знімання порчі», а професійних медиків.
Головне відрізняти ступінь фобії, щоб вона не переросла в довічну недугу.
Насамперед лікар уважно вислухає пацієнта, поговорить з ним і спробує визначити психологічні причини/мотиви страху, Якщо це з’ясовується, то вважається, що фобія вже вилікувана наполовину. Для повного позбавлення пацієнту залишається відвідати кілька сеансів психотерапії.
Але якщо у виникненні певного страху не простежується жодних явних причин, то призначають амбулаторне медикаментозне лікування. Зазвичай, воно завершується успішно.
Останні коментарі