Обрати сторінку
Піраміда Ділтса

Піраміда Ділтса

Роберт Ділтс, один із найвідоміших експертів-розробників у нейро-лінгвістичному програмуванні. Зізнайтеся, Ви іноді запитуєте «Чому я живу так, як живу?» або «Чому я маю те, що маю?» Особливість моделі полягає в тому, що для кожного з рівнів піраміди відповідь на...
Емоційна креативність

Емоційна креативність

Емоційна креативність – здатність до творчого перетворення емоцій.  Поняття емоційної креативності (ЕК) вперше визначено Джеймсом Еверіллом (J. R. Averill), який розробив у 1980 конструктивістську теорію емоцій. Основним поняттям теорії є емоційний синдром, чи...
Когнітивні викривлення мислення

Когнітивні викривлення мислення

Наш мозок  щомиті стикається з величезною кількістю інформації. І щоб не витрачати час на її постійне обмірковування та систематизацію, у ході еволюції ми набули розумових шаблонів, автоматичних думок.. Когнітивні спотворення – це помилки мислення людини, в...
Емоційна грамотність

Емоційна грамотність

Емоційна грамотність – це те, що необхідно кожному з нас. Сучасний світ сповнений стресових ситуацій, які найчастіше залишають негативний осад.  Термін було введено і вперше опубліковано у 1979 році відомим психологом Клодом Штайнером. Емоційна грамотність це ...
Рефлексія

Рефлексія

Слово “рефлексія” (лат. Reflexio) має інше значення – звернення назад, обертання. Це аналіз та осмислення свого внутрішнього світу, можна сказати, що це інвентаризація своїх резервів. До списку яких входять: емоції, почуття, мотиви, цілі, вчинки,...
Аутоагресія

Аутоагресія

У психології аутоагресія – це захисний механізм психіки, реакція на стрес, психологічну травму. Коли людина з якихось причин не може спрямувати агресивний імпульс на зовнішній об’єкт, що спричинив її агресію, вона перенаправляє її на себе.  Саморуйнування може...